Voyage aux USA (Colorado) du 5 au 25 janvier 2017

Première semaine ...et la suite

Un aller-retour coûte souvent pres de 1300€.... mais si on s'y prend à l'avance, on peut réduire cela à 470€, c'est que j'ai fait cette fois en suivant une application qui compare les prix.
Pour cela je suis passé par Zurich, où Swissair rassemble des gens de toute l'Europe pour les redistribuer sur les longues distances.

D'où 4 h de visite des Duty free shops à l'aéroport de Zurich : qu'est-ce qu'on y trouve ?

une vache en plastique et des produits de montagne



                         des tas de chocolat

et un lieu spécial fumeurs en intérieur (oui l'hiver il doit faire froid dehors !)

Mais Paris Zurich + Zurich-Chicago + Chicago-Denver, en 20h avec des arrêts, des attentes, ça fait long...et ensuite il reste à digérer les 8 heures de décalage

Boulder, 100 000 habitants, à 50 km au nord de Denver, au pied des montagnes rocheuses, c'est une ville écolo, progressiste, avec beaucoup d'étudiants, et une influence importante de différents courants bouddhistes, un lieu ou Sanders a fait de très gros scores....(qui n'ont pas suffit, on sait)

 Lynele habite toujours dans cette résidence "Marpa House" de 30 à 40 personnes, dont elle gère la comptabilité, et où chacun à une chambre et les résidents se font à manger à tour de rôle dans une grande cuisine, ou viennent librement se servir dans les frigos.

Il fait autour de 0 en janvier, souvent en dessous, mais la température peut grimper à 10 ou 15 l'après-midi pour descendre très bas la nuit. Le climat est sec, incroyablement sec... et tout le monde se balade avec des bouteilles d'eau, Quand on a un rhume, on met en route le "vaporizer" pour que le nez ne se bouche pas à cause de la sécheresse pendant la nuit !

Séquence Emotions
Parmi tous les groupes bouddhistes qui cohabitent dans la ville , il se trouve qu'un moine connu a sorti un livre récemment qui est le fruit de son travail depuis des années : "Emotional rescue".
Plusieurs sessions sont proposées pour aider à découvrir ce livre. Elles sont organisées par des "méditateurs chevronnés" dans un foyer lié à une université bouddhique indienne (dont voici quelques photos plus bas). Les séances ne sont pas tarifées, on donne ce qu'on veut.

J'ai assisté à 2 séances, l'une dirigée par 2 psychologues praticiennes, l'autre par un dirigeant retraité d'un centre de formation, plus intellectuel, plus enclin à replacer les choses dans l'ensemble des traditions et pratiques.

Ce moine Dzogchen Ponlop (on peut le trouver sur Internet) s'est intéressé à la façon dont on peut gérer nos émotions, et les utiliser pour progresser.
J'ai lu une petite partie du livre, et je plonge dans la formation en cours, en sachant qu'il y a des problèmes de langage pour moi (quand les gens témoignent de leurs affects dans une salle, il faut suivre!) des différences de culture (les américains sont plus près de leurs émotions que les français )
et pour tout le monde un mélange entre orient et occident, culture traditionnelle et monde moderne.
Témoin de tous cela, quand on parle d'emotions, une des premières choses qui sort, c'est "avec la politique actuellement, on vit des tensions...."
....et la session se termine par "On avait prévu de se voir le 21 janvier, mais c'est la grande marche...Qui y va ? Apparemment tout le monde dans la salle : je demande. "C'est la "marche des femmes contre l'élection de Trump, et les hommes sont admis". Ouf! Je sais ce que je vais faire le 21 janvier !

Revenons à notre sujet
Ce moine s'intéresse beaucoup plus à la pratique qu'à poser des définitions ou des concepts :
Il y a un premier stade ( le "mindfull gap") on s'extrait du torrent, on prend du recul, on fait une pause, on se calme...
Les praticiennes ont insisté sur l'utilité de se sentir soi-même : le recul passe par la capacité à prendre conscience comment l'emotion se manifeste dans notre corps (on s'occupe généralement à ces moments là de l'autre ou des autres qui provoquent notre émotion et pas de nous même !).

Le deuxième stade est de recycler l'émotion, en commençant par y voir clair et pouvoir lui mettre un label et d'avoir assez de recul pour la comprendre, de sentir qu'il y a à la fois une pensée et une énergie, et que cette énergie peut être acanalisée et productive. Ce n'est pas la raison qui nous permet de faire, de modifier, c'est bien cette énergie.

Quand au troisième stade ("Recognize", "let go") vivre de plein pied avec ses émotions, je n'en suis pas là ni dans le livre, ni dans les sessions....

Mais c'est interessant ! Bien loin de la France et de ce que j'y fait habituellement !

Vu en ville

    En anglais, espagnol et arabe,..
   "Peut importe d'où vous venez, nous sommes contents de vous avoir comme voisins".

Sur la rue piétonne en plein centre-ville.... même pas peur !

Par contre les sandwiches chauds délicieux et frais ???

Visite du centre bouddhiste dont Lynele fait la compta

    Une bibliothèque tibétaine : chaque carré renferme un tissu sur lequel des prières sont peintes

               Les offrandes traditionnelles de nourriture sont à l'extérieur, les oiseaux apprécient.

Repas chez des amis
Charlie et Jane sont de jeunes retraités d'origine hollandaise, après avoir travaillé dans une compagnie fournissant des miroirs et lentilles pour le satellite Hubble. Ils habitent à 10km de la ville dans la montagne à 2200m d'altitude.
Ils ont eu de la chance il y a 6 ans, un énorme feu s'est arrêté à 30m de chez eux (maison au fond à droite de l'image)

Et que font des hollandais dans la montagne ? Ils se construisent un grand hangar pour leur grand bateau !

Quant à l'ingénieur en retraite, il fabrique scientifiquement un super café ( grains moulus 29 secondes, 19.3 grammes dans chaque filtre... Après de nombreux essais, il a trouvé l'équilibre parfait, c'est très bon !

Un plateau en caoutchouc pour chaussures mouillées, facilement lavable. Pas vu en Bretagne, pourtant on a de la boue, ce serait utile ?

Session bouddhiste : Lojong où entrainement de l'esprit

Il s'agit d'une sorte de résumé de l'entrainement bouddhiste en une soixantaine de préceptes, transmis depuis l'an mil de génération en génération.
Pour ceux que cela intéresse, vous trouverez les explications à "Lojong" sur wikipedia.
On peut prendre cela au pied de la lettre ou le transposer dans notre monde contemporain : c'est tout l'intérêt d'entendre des gens différents se situer par rapport à lui. 
Dans ce cours comme en toutes occasions ou le stress est évoqué, les participants parlent de Trump, de leurs angoisses face à la date de prise de pouvoir qui se rapproche...

Cours de yoga
J'ai participé à un cours : cela me ferait du bien d'avoir un peu plus de souplesse, mais je suis loin du compte pour l'instant ! L'originalité de ce cours est qu'il y a assez peu de mouvements, et que l'on reste assez longtemps dans chaque position, justement pour apprendre à se relaxer et à respirer dans des positions de tension. On doit effectivement gagner au fur et à mesure en assouplissement. A suivre.

Réunion des résidents

Régulièrement les 30 résidents de Marpa House se réunissent pour organiser leur vie commune : tours de rôle pour la cuisine, la vaisselle, le nettoyage des parties communes, le potager selon la saison... 
La quasi-totalité des résidents sont liés au bouddhisme, certains étudient dans l'université bouddhiste à Boulder, les autres ont souvent des activités des métiers en relation (éducation, arts, psychologie...) Tous pratiquent.

Cette fois-ci, une personne âgée demande a venir avec un chien de compagnie, et la gérante demande l'avis de tous...

Cuisine

Chacun son tour fait une "rota" (un service) et à la cuisine on est "chef" ou "sous-chef". Les ingrédients sont achetés à l'avance, il n'y a plus qu'à faire...pour 30 personnes.
Hier soir, la rota consistait en une "Mexican casserole" : voilà !

Les ingrédients (à part la salade dont quelqu'un s'occupe à part)

10 livres de dinde hachée (ici tous les ingrédients sont bio) cuites dans un peu d'huile

Les légumes cuisent à part pour pouvoir faire des versions végétariennes du plat

les poivrons sont coupés tout petits pour etre mis à volonté dans la salade

le fromage est mou, on ne peut pas le râper, on le coupe en lamelle pour fondre dans et sur le plat

mélange de la viande, des légumes et des boites de tomates, de cumin, et d'épices méxicaines

3 couches ; à chaque fois tortillas mexicaines, viande et légumes,fromage...

avant et après four

 la salade à table, à gauche les poivrons, devant les sauces au choix (la salade n'est pas assaisonnée)

Il n'y a pas de dessert, ils ont l'habitude de prendre les desserts en dehors des repas.

Soirée chants et danses des années 60 et 70
au profit de l'association de défense des droits civiques

2 jours de formation bouddhique à 
Shambhala Mountain Center

Un centre perdu dans la montagne...

mais comfortable

Il y a un Stupa (sorte de temple tibetain) extraordinaire

1 journée dans un chalet de montagne

Soirée "contradanse" (ou quadrille ?)
On apprend tout en dansant

"Shower" (=douche !!!)
Quand on annonce la venue prochaine d'un bébé, on fait une réunion de famille et on offre des cadeaux : le bébé d'Alexanne naitra en mars et s'appelera Adelaïde

Alexanne lit la notice du porte-bébé

Soiree  Réunion du bureau d'une association 
Ils démarrent des activités de découverte de la nature et Lynele va les aider à avoir le statut de "non-profit". 

Il s'agissait de la lecture des statuts et de l'élection des membres du bureau. Les statuts ne font que 2 pages et demie, bien moins que pour une association française. Ils sont précis sur le rôle dévolu à chacun des élus, assez flous sur la notion de membre, de cotisation aux activités... J'ai gardé le document que je retravaillerai.

Leur site internet est  the kivacenter.com  et les activités ont commencé depuis un an sans déclaration d'association, ce qui pose un problème pour les 2 jeunes animateurs (qui ont un autre travail à côté pour l'instant).

De nombreuses aides de l'état du Colorado ou de fonds privés sont possibles pour des "programmes", dès que l'association existera. Mais si ces fonds sont importants au début, ils diminuent très rapidement et il faut viser l'autofinancement en 3 ans dans la plupart des cas.

Ils ont de nombreuses pistes de travail avec des écoles (ici il n'y a pas de rupture entre écoles et périscolaire) pour enseigner la permaculture, faire des séjours courts de découverte de la vie sauvage, ou de liens avec des animaux : s'ils le pouvaient ils feraient une ferme pédagogique

Ils essaient des tas de choses, ils cherchent ce qui peut leur donner une base sûre de travail. pour l'instant ils n'ont pas de lieu de camp et n'ont pas de "licence" pour organiser des camps d'été.

Mais tout cela est bien proche des associations écolo que je connais, et cela m'intéresse de suivre, d'autant plus que Lynele est leur nouvelle Trésorière.

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Ce blog s'arrêtera là, après un bon repas dans un restaurant tibétain avec Charlie et Jane (les hollandais de la montagne), une invitation et un excellent repas chez Patty, la lecture régulière des actualités américaines où cela bouge beaucoup (et de la France ou cela paraît plus prévisible), et une adaptation progressive au yoga quotidien que j'espère continuer.

Ma nouvelle favorite de la semaine : Donald Trump a fait enlever tous les rideaux pourpres de la Maison blanche pour faire mettre des rideaux....dorés bien sûr !

A bientôt, tout le monde !

André
23/01/2017